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當初想要報名靈氣班,是看到坊間相關靈氣的書籍,書中寫道有關七大脈輪等身心健康問題,不禁掀起我的好奇心,因為本身從小身體小病不斷,偶有微恙,心情長時間處在比較憂鬱、多愁善感的情緒,容易胡思亂想,睡眠品質亦不是很好,想藉由宇宙的能量讓身體好起來。

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在靈修覺醒旅程課程中,我總是不斷提醒一個觀念「靈修不是為了通靈,而是為了通自己的心」,帶著一顆不認識自己的心走靈修,就如同騎著一台沒有車燈的機車行駛夜路一般危險 。

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  虛擬臨死初體驗 時時不忘觀呼吸

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正念初階,是了解本身的苦,而避免苦上加苦,二階班課程則是了解它人之苦,進而透過本身之正念舒解他人之苦。本篇是二階班課程之內容,分享之

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