undefined

 

 

不藏私將修練法教授予更多有緣人

10多年前自我啟靈的宇色,在面對來自各方的恐嚇、辦事、帶天命等修行建議,決定傾聽自己身體的聲音。

一天,在沒有任何人教導的情況下,他的身體自發性做出大腦意識之外的瑜伽動作,之後,宇色便「以身體為師」,漸漸在靈動中發現炁感與瑜伽之間的中道,也讓他一頭埋入古印度瑜伽的研究,去認識它與靈魂、轉世輪迴及人生課題的關連,並將瑜伽當作「生活修」,不論是在靈修法門的修行或面對生活中的問題中,一一實踐瑜伽的精神。


靈修、修行不一定要關在寺廟裡,過著刻苦耐勞的日子,而是要在生活之中體認你所遭遇的事物。

瑜伽的修練也是必須要落實在生活當中,如同靈修的靈動一般,經由外在的體位法練習,達到內在內心的安穩平靜,進而進入的持衡的喜悅之中。

也因如此,已走靈修20年,修練瑜伽16年,教導瑜伽數年光陰,以及近幾年國外旅遊,以深刻的內在心靈探索近18個國家的宇色,認為今年因緣成熟,是時候開啟一趟結合山林自然環境、靈修與瑜伽的戶外工作坊,於焉誕生。

 

 

我要報名1/20「靈性轉化食療瑜伽」

 

 

2019年三階段•三日瞬間轉化

「靈性轉化食療瑜伽」三日課程為宇色策畫6個多月設計而成,融合宇色多年的「靈修」、「瑜伽」與「食療」實修食證。三日課程中,宇色引導你一步一步地探尋身心轉化,藉由技術教導、互動,以及深入於您內在潛意識深層的恐懼,讓您直觀內在「靈魂轉化屏障」,三日課程中,您將親身感受內在靈性流的流動型態。

「靈性轉化食療瑜伽—三天兩夜慢森活工作坊」是由宇色親自設計與規劃,從場地堪輿到課程均是由宇色從靈修與瑜伽角度切入,三天的課程均是由宇色親自帶領,您不僅能與宇色近距離接觸,同時,您還有更多時間能夠私下與宇色聊及您的生活與修行疑問........

 

undefined

(圖為2018年 夜螢•桐花•滿月能量淨化—夜瑜伽三天兩夜工作坊-「潛意識重組生命課題」儀式)

 

1/20,2018年最後一次滿月—清除累世習氣障礙 

 

2019年能量爆發更盛於2018年,讓意識注入宇宙能量流,在2019年創造全新的生命藍圖,你必須先掃除過往殘留在意識層的印記。如同將舊水流逝才能加入全新的淨水。在「靈性轉化食療瑜伽」第一天1/20,便精心設計一堂「清除累世習氣障礙」 深層意識掃除課程。

1/20滿月,能量將充盈於頂輪,在接近滿月以及滿月結束後幾天,太陽與月亮的磁場對於人體的情緒、脈輪能量影響最為強烈,人們在滿月當天,會特別感受到內在情緒所帶來的不穩定能量,便在此時利用滿月對於內在情緒浮現時進入清除累世習氣障礙 」。

 

每一年我們都在期許新的人生,卻在“忙碌”中渡過一年。每一年都在後悔期待未來。我們真正知道什麼才是屬於我們今生生命的一部分?還是我背負太多不屬於原本我的東西?我們要的太多,擔心太多「身份」所帶來多餘的課題 。似乎忘了回歸內心找回屬於我們的命運軌跡。「清除累世習氣障礙」清掃內在的慣性軌道,喚醒靈魂意識,釋放背負太多他人業力的靈魂儀式

每一天,我們都是依照「慣性」來行動,我們總是以為過著有意識的生活,其實只是活在某一種「慣性」之下的生活形態。卻忽略了冥冥之中,潛意識能量的流動對自己行為所做出的控制,透過「清除累世習氣障礙」將綑綁在意識層的恐懼重新頻率調整,重啟靈魂深處的豐沛能量。清除過去扭轉未來冥想、七脈輪淨化、以及陰瑜伽來讓你全身平衡七大脈輪。

 

undefined

 

清除業力屏障最有直接的方法—通氣脈


每一個人身上共有7萬2千條氣脈,每一條氣脈都運送著人體中最重要的炁,氣脈當中隱藏著每一個人累世習氣、慣性,當你有規律地運行身體達到一種平衡時,體內一道道的脈輪便會活化中脈而開啟一道道的能量,亦能消除一世又一世積存於心性的習氣。在西藏密宗修法、古印度瑜伽與瑤池金母靈修派中,都有相同的修心練身藉此消弭累世力與習氣之法—氣脈修法。以簡單的氣脈修法不單單強化身體陽性能量,它更能達到深層的內在心法。「靈性轉化食療瑜伽」適逢農曆15日,特安排兩堂「冥想陰瑜伽」與兩堂「phyag 'tshal」以呼吸進入到心靈的平衡狀態,逐漸地開啟體內被阻塞而無法正常流動的脈輪能量(Chakra)。

 

脈輪,位於脊椎內的精微能量體,負責輸送最為純粹的靈性能量,而脈則是承載著精微能量進入全身重要的工具。淨化脈輪的第一步則是疏通脈,透過呼吸法、純淨的飲食、體位法能使得逐漸疲軟的脈得到淨化,進而活化了掌管情緒能量、意識的脈輪。脈輪得以淨化,便能進入到清明意識,這對於一個人在思考、工作、生活,甚至在修行當中扮演著相當重要的角色。

 

undefined

 

食療驚人的身心轉化力量

在「靈性轉化食療瑜伽」三日中,在三天純淨且一日兩餐食中渡過,這是為了達到粹練靈性必要的過程。少食,並不如你所想像般困難,只要透過簡單的瑜伽體位伸展、呼吸、冥想,你便能學會進入到身體少食且養氣的階段。有趣的是,當一 個人的情緒與身體受到創傷時,最須要的療癒便是走入身體自轉的自癒階段,唯有如此不靠外力,你的靈魂便會達到平衡進而達成此生的人生目標。

 

食療不僅僅在於「吃」,更重要是達到古代瑜伽士秋練(bcud len)之要領。秋練為一種以食促進身體轉化達到提升內在心靈之途徑萃取食物之精華滋養肉身即為其中一種(共三種)。為符合秋練要領,「靈性轉化食療瑜伽」三日六餐料理由宇色親自調配,卓也小屋廚師鼎力配合,從食材與油品挑選、宇色親自試菜到兩天手作下午餐點心,兩邊團隊連袂精心設計。餐食以『改良版生酮飲食』為主,無不符合以食療與生酮促成身心轉化之元素。
 

 

圖像裡可能有夜晚

(圖為2017年 靈音啟動脈輪  儀式)

 

1/21夜•不可思議之宇宙之聲.靈音.頌缽脈輪淨化

以「聲音藥方」平衡身心靈與強化心靈力量,古來一直都有相關的文獻記載。當自體發聲產生了強大能量,受阻的脈輪得以淨化,靈性清明有助於跳脫阻礙許久的心結。能夠自我訓到以頻率振動脈輪,進而啟發類似靈性、自體功的體質,進入到自體發聲的靈性階段後,將完全不再仰賴外在的音樂工具。在東方因修練到能夠 對脈輪發聲,最著明就是譚崔瑜伽(又稱拙火瑜伽),宇宙間最強大的音樂頻率並不是樂器,而是以拙火甦醒後所發出的自體發聲。

 

我要報名1/20「靈性轉化食療瑜伽」

 

圖像裡可能有花和植物

頌缽起源於2500~2600年前佛陀時代,原本是修行人與僧侶托缽與食器為用途,後期慢慢加入更多的礦物,後人發現它能引導意識進入深層境界,開始將它用來静心冥想,頌缽悠遠的音波的讓人進入身心舒缓的意識層,同时具有平衡與調和人體意氣身。頌缽含有銅、鐵、錫等七種特殊金屬燒熔提煉出來(對應宇宙七顆行星),其音頻所產生的共振能量對應眉心輪,以及其它六大脈輪,能對情緒與脈輪失衡者帶來溫和的調整與共鳴效果。

於1/21夜,宇色將轉動元神鳴唱靈音,輔以尼泊爾頌缽之聲,振動您全身脈輪與氣脈,以音頻能量一一瓦解你體內沈積之氣

 

圖像裡可能有一或多人、大家坐著和表格

晨間靜坐

 

我為何要參加這一場

在這三天當中,你將進行一場短暫且具爆發能量的課程,將逐步地場釋放你內在潛藏的能量。每一個人的生命都有其侷限性,財運、命運、感情、婚姻、事業等等,一種看不見且摸不透的灰色天花板,障礙著每一個人的靈魂。透過大自然的力量、規律作息、食療、禁語、瑜伽以及排毒法,以密集且系統地學習將進階地轉化靈魂障礙,激發且無限擴大內在的想像力以及生命創造力,重新點燃你的生命之源。

 

2018三天兩夜工作坊課程大綱 

undefined

(早餐、下午茶、晚餐各兩2餐,最後一天午餐為卓也精緻素食餐)

 

2017聲音啟動脈輪瑜伽工作坊回饋

學員一

昨天的聲音啟動脈輪瑜珈的課程真的是收獲滿滿,老師聲音的能量很強,感覺身體上方有股很強的氣,自己在吸氣時吸的很深很飽,吸到上半身都想往上提,有一種很舒服很放鬆的感覺。

當老師帶我們做體位法時在配合自己發聲,原本緊繃酸痛的位置突然放鬆了許多,老師也有說到要將瑜珈法帶入生活當中,任何時刻都要專注於呼吸,因為呼吸真的很重要,而專住呼吸時就能時常保持靜默的狀態,慢慢的轉為內斂,在這堂課裡學到很多還有體驗到瑜珈跟聲音連結時不可思議的能量,真的很感謝宇色老師和蘇老師,謝謝您們這麼用心的指導我們。昨天透過宇色老師的聲音把自己的專注力集中在海底輪時,海底輪有感覺到溫溫熱熱的能量,請問老師這樣的感覺是什麼呢?

學員二

 

很感恩也珍惜這次參與的密宗明點&靈修密法講座與聲音起動脈輪瑜伽的課程,對於密宗明點有多一些的認識與了解,原來靈修法上,它存在的空間是很寬廣的,是非常多元的,多一層的認識了解與學習,讓自己的人生存在更多不同的意義,及無限的可能性能量向前繼續行走著,也感恩這次的聲音啟動脈輪瑜伽課程,很開心期待已久的瑜伽課程,給予我不同的感受,在做瑜伽體位法時,感受到自己身體最弱的部位(恐懼的部位)...需要鍛煉加強的地方),也是一直以來靈修上自己發現到,身體需要克服的地方(讓它恢復健康更有好的能量提升),透過聲音啟動脈輪瑜伽體位法的練習,還有謝謝宇色老師&蘇老師的引導下,有些瑜伽都可以做到正確好的狀態,及宇色老師的靈音引導下,感受到不同的能量一直在身體旋轉而上,感受到是很深沈的療癒及放鬆,之後透過瑜伽體位法及聲音的連結練習,感受到有很不同的力量釋放而開,身體的有些部位的壓力慢慢的舒發而開,要再好好的練習加強讓自己身體可以恢復較健康的狀態。

課程安排,真的很不錯,讓大家對於靈修修習上有更多好的正確觀念去學習前進,在瑜伽體位法練習上有更多不同的觀念融合去練習發展可能性,並與我們自身的生活連結在一起,是最好的了。
謝謝您們的課程安排及付出       很感恩~    這次有不同的感受於心    謝謝您們
晚安~  期待下次的課程參與😉

 

圖像裡可能有一或多人、樹、天空、戶外和大自然

2018夜螢•桐花•滿月能量淨化回饋

學員一

經過這三天的活動 讓我有些改變,在第一天的晚上宇色走到我旁邊拍拍我的肩膀跟我說出來就是要放輕鬆,不要這麼焦慮緊繃,這時候我才慢慢的把心情緩和下來,第二天的禁語大部分的時間我都在放空也有些體悟,但是這是無法用言語表達的只是一種感覺,其實我練完瑜珈身體是很酸痛的但是我還是忍下來了 。

 

到了下午的重組生命藍圖,宇色要我們選擇幾個人生課題是必須放下的,我一直不知道該怎麼選擇,直到宇色叫我的名字之後,宇色慢慢的牽著我走,走沒多久,宇色輕輕的說人生你最想放下什麼,當時我無意識的回答,我全部都不要,回答完之後我覺得心裡好酸好酸好酸,我跟我自己說我不可以在這留下任何眼淚,在今天之前我所受的委屈苦,我都全部往下吞了,為何我吞不了這些,接下來宇色繼續牽著我走,走到放下人生課題的地方,完成這些事情之後,我心裡放鬆了很多,第三天的談心時間,真的讓我覺得很快樂,我人生到現在很少沒這麼放鬆過。

 

這幾天很感謝宇色和蘇先生的照顧,我覺得這樣放鬆的課程很不錯,不會太硬,又剛好讓我們有很多自己的空間,我很希望宇色能一年大概辦個兩次像這樣的活動,再次感恩 母娘 宇色 蘇先生。

 

學員二

在「4/29-5/1夜螢•桐花•滿月能量淨化—夜瑜伽三天兩夜工作坊」中,宇色老師課程融合了,脈輪淨化、瑜伽養生呼吸法、體位法、素食少食 、潛意識重組靈魂生命課題,循序漸進帶領我們學員進行一場回歸自性與身.心.靈對話,以釋放深層業力,重組生命藍圖。


課程進入「潛意識重組靈魂生命課題」儀式」時,在宇色老師引導下,我回顧了這一生的經歷。

看見了今生與原生家庭成員父母親、姐妹、家族親人因著累世緣份在今生因緣聚合是為了圓滿彼此課題。然而因隔陰之迷,”習氣”蒙蔽智慧無明,未見父母親養育之恩,只見父母親與我們之間的業力,內心總是急欲逃避並與原生家庭切割。

青少年階段,母親在家中設立宮廟辦事長達十五年,這段期間對父親及我們姐妹學業、事業、婚姻、人生影響甚鉅。雖然,母親在二十年前不再辦事,卻也留下”精神分裂症”的後遺症服藥迄今。

因母親的影響讓我從儒家、釋、道家、基督、新時代靈修..等精神信念及深入亞馬遜叢林.流域中放逐,開始了探尋人生究竟及瞭解宇宙真理實相,並進行身、心、靈清理療癒的旅程。

在這條自我追尋之路踽踽獨行下,此時此刻我來到「潛意識重組靈魂生命課題-儀式」這堂課中 。

找出今生執著和要放下的生命課題,在這過程中令我感到很訝異的是,竟然沒有掉下一滴眼淚及任何的委曲.恨.和不甘心,而是懷著平靜的心看待這一切。

原來過去這些不可碰觸之痛,在多年不斷清理療癒之下如同打磨”璞石”般,已將那堅硬晦暗的外殼一層一層磨去,讓我觀照出一直困擾著我並不是前世.今生的這些人.事.物,”習性”才是不斷輪迴之因。

在宇色老師帶我離開”物質世界”進入”另一世界”交界處時,如同瀕死經驗之人所述,雖然我閉著眼睛卻感覺前方是一條光之道路,此時的心情真是喜悅不已,當走進光道到達”中繼站”,使者要我交出今生要放下的課題代表物,我皆拿出”衛生紙”(在寫這篇心得時,才了解為何過程中我沒有掉淚),在課程最後宇色老師透過儀式切斷了我們放下生命課題的連結,真是如釋重負,此起心動念的轉化及放下,如蝴蝶振動翅膀之"蝴蝶效應"般,擴及改變了過去、現在、未來的印記,回歸自性清淨本體。這正是我今生所企望,如磨亮的玉石般無染之心”回家”。

感謝母娘、眾高靈、宇色、蘇先生及學員們這三天旅程的引領陪伴。

並將此文獻給正在人生道路上追尋自我的伙伴們,祈願 大家 ~ 心安住,自在快樂 ~

 

我要報名1/20「靈性轉化食療瑜伽」

 

 

注意事項 及 聯繫方式

1)您所繳費用包含三天兩夜住宿、課程、七餐、團體保險等所有費用,無須再另外支付任何費用。

2)凡經錄取報名者,始寄發開課繳費通知,請於指定期限內繳納並回覆告知匯款資料,始完成報名手續及上課資格。逾期未繳費者,視同放棄本次報名,不另通知。如有特殊情況可事先告知,已告知者不在此限。

3)最低開課人數為10人(本工坊保有最終開班權利)。

4)所安排之場地,為精選之熱門特色度假民宿,請謹慎評估是否能如期參加,若繳費後恕不退費。如因故未能如期開班,學員已繳費用全額退還。

5)如因天災(颱風、地震、豪大雨特報等)及不可抗力因素需停辦,則依當日開課所在地政府發布停班停課資訊為準,停課延期或停辦等後續事宜安排則由助理統一通知。

6)請留意並評估個人身心狀態是否適合參加本工作坊,再行報名參加,並於報名欄位中據實告知。

7)課程中將進行拍照記錄,報名視同授權,未來宇色工坊得以匿名方式使用課程照片。

 

 

報名前務必先閱讀以下的內容

1.「靈性轉化食療瑜伽」所提供的餐食為葷食,素食者不適合參加。

2.「靈性轉化食療瑜伽」改良版生酮飲食法無澱粉、水果、甜類食物、無麩質,以高脂肪食材為主。

3.「靈性轉化食療瑜伽」每日19:00後到隔天13:00全面禁語、手機集中管理,無法配合者請斟酌報名。

4.本工作坊提供之房型為兩人房(一大床)房型,歡迎朋友、家人、情侶、夫妻等一同報名;單人報名者,則會安排同性別學員一室,如可接受再行報名。

5.以開放的心,不預設任何立場與心態,保持一顆愉悅、願意學習的心,前來享受一場瑜伽之美的身心體驗。

6.請攜帶適合練習瑜伽的寬鬆衣褲、每日換洗衣物,並請自備瑜伽墊、環保水杯、蓋腳巾或披肩。(現場不提供瑜伽墊借用)

7.響應環保,請自備盥洗用品、毛巾。課程期間為冬季,山間較平地寒冷,請帶冬季禦寒衣物。

8.課程進行中全程禁止錄音錄影,請攜帶筆記本摘記上課重點。

9.如有瑜伽練習上的疑問歡迎於討論時間提問,如欲於自由活動時間私下詢問,請事先知會蘇先生安排。

10.因本工作坊非靈修課程,故不便回答個人靈修等疑問。

11.如有特殊身心狀況者,建議於報名前傳LINE或來電洽詢。

 

我要報名1/20「靈性轉化食療瑜伽」

創作者介紹
創作者 宇色 的頭像
宇色

宇色靈性美學工坊 :: 痞客邦 ::

宇色 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()