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這是一堂專為男性朋友所設計的瑜伽課程,在你正準備報名這一堂課前,強烈地建議您先閱讀〈男力瑜伽在學什麼?專屬男性的修練法〉。

 

 

肌耐力

柔軟度

消耗體力

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

〈男力 性與塑型瑜伽〉  結合了「強健男性體魄」與「平衡男性過盛能量」之男性專屬課程。在充滿女性的瑜伽教室僅能見到寥寥無幾的男性朋友。其實,並不是男性朋友不想透過瑜伽來強化體魄、放鬆身心,而是不習慣在一群女生的課堂中出現。〈男力 性與塑型瑜伽〉在體位法上專為男性朋友所設計,以肌耐力、肌張力以及少部份柔軟筋骨為主,對於想要擁有美好身型、減脂、縮腹的男性朋友而言是一堂值得推薦的課程。

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▍延伸閱讀  為什麼男人須要學瑜伽

 

為什麼男人須要學瑜伽?除了專為男性朋友量身設計的體位法之外,此課程亦是屬於男性私密的修練課程。8週課程中,宇色將會教導男性正確的性關係,以及身體結構,透過呼吸、體位法、冥想讓男性強盛的性能量得以轉化。每一堂課程結束前,均以男性機能按摩來平衡每一堂課程七大脈輪能量與氣脈。〈男力 性與塑型瑜伽〉,將以強化肌耐力、體位法、轉化呼吸、及男性機能按摩為主,讓男性朋友在短時間內達到運動、健康、放鬆神經、平衡性能量,進而提升靈性層次。

 

 

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通往最新課表

 

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男力 性與塑型瑜伽

肌耐力 ★★★☆☆    柔軟度 ★★☆☆☆ 消耗體力 ★★★★

 

通往最新課表

1.正確的瑜伽呼吸法,你將因呼吸而得到放鬆與能量。

2.每一次課程以循序漸進教導專屬於男性生理機能的體位法與按摩。

3.強健肌肉、肌耐力與左右脈平衡。

4.增強專注力,強化工作效率。

5.強化男性下三輪能量,轉化性能量達到平衡。

6.八堂課中穿插正確的性觀念與男性瑜伽理論。

7.課堂中將教導【古印度男性完美靜坐法】(強化海底輪與臍輪)須裸體蓋住大圍巾。(練習『古印度靜坐法』時,因需全裸下半身圍大浴巾,為顧及每位學員隱私座位會特別安排。)

 

 

特徵圖-2

 

通往最新課表

注意事項

1.此班限男性學員報名。

2.為強化脈輪開展與觀察自身體位動作,課程中需打赤膊著、四角褲或休閒短褲(不著內褲)上課。

3.每一堂課程結束,將教導專屬男性機能與平衡性能量穴道按摩。

4.如對課程教學有顧忌者與穿少數衣服不自在,建議報名男女合班〈深層內觀瑜伽〉。

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宇色 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • 悄悄話
  • 隱叟
  • 您好:
    我是聖偉,請問5/17~7/8的男力瑜伽開始報名了嗎 ? 2018年課程報名表點不進去><
    謝謝
  • 悄悄話
  • jacky.chi
  • 你好,請問台北會開課嗎?
  • 訪客
  • 同問台北有機會開課嗎?

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