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  肛門收縮不只是女生可以做,對男生也非常好,在傳統中醫養生學,就有提到收縮肛門對於防止攝護腺肥大有相當大的功效,而如果配合腰部的背後擺動,對於性功能以及保養腎功能,也很不錯,最好的方法就是每天配合呼吸做,不花錢又簡單的養生功法,真的很多,不要以為運動就是養生喔。

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  在靈界真相那本書中,作者告訴我們:人在往生後,所處的靈界是何種層級,不以財富以及人間權勢為準則,而是以在為人時,所學習的智慧、勇氣以及態度....為主

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在占卜過程中,除了運用78張偉特塔羅牌之外,在特殊情況之下,會輔以其它

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有時我常在想,是當女人好還是當男人好?!

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